Acompañamiento sistémico para tus vínculos
Puedes amar a los tuyos sin dejarte para el final
Si tienes 35 años o más y estás cansada de amar desde el sacrificio, en tu familia y en tu pareja, te acompaño a recuperar coherencia interna, límites amorosos y amor propio.
Si eliges el proceso de Constelación Familiar, la primera sesión dura cerca de una hora y en ella miramos tu historia familiar con psicogenealogía.
¿Te has dicho alguna de estas frases?
- Amo a mi familia, pero me duele cómo me relaciono con ellos.
- Siento que si dejo de estar disponible, algo malo va a pasar.
- Estoy cansada, pero no sé cómo parar sin sentirme mala hija, mala madre o mala pareja.
- Con todo lo que sé, ¿cómo sigo aquí?
No es amor incondicional. Es autoabandono aprendido.
Y lo aprendido se puede cambiar.
Sobre mí
Soy Fabiola Quintero. Puedes decirme Faby.
Mi trabajo es con mujeres que han sostenido a todos durante años y hoy quieren algo distinto: seguir queriendo a los suyos sin desaparecer en el intento.
Mi foco es el vínculo: cómo amas, cómo pones límites, cómo das y recibes. Las decisiones sobre tu familia son tuyas. Yo te ayudo a unir los hilos de tu historia para que lo que se repite cobre sentido y encuentres tu lugar.
Mi marca se llama Junto a Faby porque así entiendo acompañar: a tu lado, cerca y respetando tu libertad y tu espacio. No camino por ti ni delante de ti.
Psicopedagoga y licenciada en Educación Especial, con maestría en Terapia Gestáltica. Terapeuta de Constelaciones Familiares (Hellinger Sciencia®), Constelaciones Vinculares y psicogenealogía. Integro mindfulness, compasión y Comunicación No Violenta en mi trabajo.
Acompaño a mujeres a vivir sus vínculos con conexión y libertad de ser quienes van siendo.
Los órdenes del amor
El amor es el agua. El orden es el cauce.
Cuando el amor no tiene cauce, se desborda: das de más, cargas con lo que no te toca y terminas agotada. O se pierde, y te quedas vacía aunque «todo esté bien». Los órdenes del amor son ese cauce: pertenecer sin dejar de ser tú, ocupar tu lugar, dar y recibir en equilibrio. No frenan el amor: lo guían para que llegue a buen puerto y dure. Y cuando el amor vuelve a fluir en tu familia y en tu pareja, la vida también lo hace.
«El orden precede al amor.»
Bert Hellinger
Creador de las Constelaciones Familiares
El proceso
¿Qué cambia cuando ocupas tu lugar?
Llegas con camino recorrido. Aquí lo ordenamos para que dejes de cargar con lo que no te toca.
Hoy
Hacia dónde trabajamos
Sostienes a todos y te dejas para el final.
Ocupas tu lugar, no el de todos.
Pones un límite y la culpa no te deja en paz.
Pones un límite y sientes paz después.
Dices sí cuando quieres decir no.
Dices que sí cuando es sí, y dices que no sin justificarte.
Das más de lo que recibes, con tu familia y con tu pareja.
Das y recibes en su justa medida.
Quieres distancia y te sientes mala persona.
Honras a tu familia sin perderte a ti.
Reaccionas, o te callas y te endureces.
Respondes desde tu lugar de adulta.
Repites historias que no empezaron contigo.
Reconoces lo que no empezó contigo y dejas de cargarlo.
¿Es para ti?
Es para ti si…
- Estás cansada de ser la que siempre está para todos.
- Sientes culpa cada vez que te priorizas o pones un límite.
- Estás pasando por una separación, un duelo o una crisis de pareja, o sientes que es hora de revisar tu historia familiar.
- Ya hiciste terapia o sabes mucho de ti, pero hay algo que se repite y no logras mover.
- Quieres seguir amando a tu familia y a tu pareja, pero también quieres un lugar para ti.
- Estás dispuesta a hacer tu parte y a mirar tu historia con honestidad, aunque al principio incomode.
No es para ti si…
- Buscas que otra persona haga todo el trabajo por ti.
- Prefieres quedarte en el papel de víctima antes que hacerte cargo de lo que sí está en tus manos.
- No te importa cómo te relacionas con los tuyos.
- Buscas una solución rápida, sin proceso.
Aquí miramos tu historia de frente, para ordenarla.
Cómo trabajo
Un trabajo a tu medida, centrado en el vínculo
Vuelves a tu cauce
Dejas de sostenerlo todo para amarte, ocupar tu lugar y poner límites que cuidan el vínculo. Así el amor fluye, más cercano y verdadero, hacia los tuyos.
Una mirada sistémica
Constelaciones Familiares y Vinculares y psicogenealogía, con mindfulness, compasión y Comunicación No Violenta, para fortalecer tu amor propio y tu salud emocional. En sesiones individuales y de pareja.
Con cuidado
Si en tu infancia hubo experiencias que todavía te duelen, las abordamos con calma, para que dejen de pesar tanto.
Proceso de Constelación Familiar
- Lectura de tu historia familiar. Con psicogenealogía ubicamos qué se repite y desde dónde.
- Constelación. Representamos tu historia para ver qué mantiene el patrón y encontrar tu lugar.
- Seguimiento e integración. Revisamos qué se movió y cómo llevarlo a tu día a día.
En línea o presencial · 555.000 COP el proceso completo (3 sesiones).
Pago por transferencia a la llave 395529 (envía el comprobante por WhatsApp al 318 239 2900: así se confirma la cita) o por PayPal. precio único para todos los medios de pago
Si necesitas mover una sesión, avísame con 24 horas de anticipación; si no, se cobra. Si llegas tarde, la sesión se acorta en ese tiempo. Más detalles en las condiciones.
tiempo entre sesiones
Acompañamiento terapéutico individual y de pareja
Para trabajar con calma lo que se repite en tus relaciones, sola o con tu pareja:
- Los límites y la culpa
- La seguridad en ti y el amor propio
- Tu diálogo interno y reconocer tus necesidades
- La regulación emocional, la ansiedad y la angustia
- El equilibrio entre lo que das y lo que recibes
Unimos tu historia familiar con lo que vives hoy y lo convertimos en un paso posible, a tu medida y sin atajos ni misticismo.
En línea o presencial · 185.000 COP por sesión, o 700.000 COP el paquete de 4 sesiones (175.000 COP cada una).
El paquete se paga por anticipado, en un solo pago, y vale durante 5 semanas desde la compra; pasado ese plazo, pierde validez. Al recibir el pago te envío toda la información para empezar tu proceso.
Pagos y cambios de sesión: igual que en el proceso de Constelación Familiar. Más detalles en las condiciones.
duración de cada sesión
Testimonios
Lo que cuentan algunas mujeres que he acompañado
«Me di cuenta de que durante mucho tiempo di más de lo que debía dar… y me olvidé de quererme. La terapia me ha enseñado a volver a mí, a reconocerme, a sanar heridas de la infancia que seguían abiertas sin que lo supiera.»
Tracy D. Aprendiendo a amarme
«Al principio me culpaba por completo por la partida de mi esposo. Sentía que era mi culpa, que yo fallé. Con el tiempo y la ayuda de Fabiola entendí que ambos tuvimos responsabilidad, y que no soy la causa de sus decisiones. Este proceso me ha liberado de una carga muy pesada.»
Jessica A. De la culpa a la comprensión
«Hace unos días volví a cantar una canción que me gusta mucho. Suena simple, pero para mí fue enorme. La música me dolía porque la compartía con él, pero ahora empiezo a recuperar esos momentos para mí, sin tristeza. Gracias a la terapia, estoy aprendiendo a disfrutar de nuevo.»
Mary C. Volver a cantar
Son experiencias personales; cada proceso es distinto.
Comunidad gratuita
Sigue ordenando tu historia en compañía
En la comunidad de WhatsApp de Junto a Faby hacemos los martes de orientación exprés: respondo por audio preguntas que deja la comunidad.
Para entrar, déjame tus datos. Te llevas de regalo la miniguía «Descubre el patrón que podrías estar sosteniendo»: siete preguntas para reconocer qué se repite en tus vínculos.
Preguntas frecuentes
¿Cómo es el proceso de Constelación Familiar?
Son tres sesiones de cerca de una hora. En la primera leemos tu historia familiar con psicogenealogía; en la segunda hacemos la constelación, y en la tercera, el seguimiento y la integración de lo que se movió.
¿Trabajas también con parejas?
Sí. Además del proceso de Constelación Familiar, tengo el acompañamiento terapéutico individual y de pareja, por sesiones sueltas o en un paquete de cuatro. duración de las sesiones del acompañamiento
¿Las sesiones son en línea o presenciales?
Las dos: tú eliges si nos vemos en línea o en persona. con qué herramienta en línea; si es presencial, en qué ciudad
¿Cuánto cuesta?
El proceso de Constelación Familiar completo (3 sesiones) cuesta 555.000 COP. En el acompañamiento, cada sesión vale 185.000 COP, o 700.000 COP el paquete de 4 sesiones con un solo pago anticipado. Puedes pagar por transferencia o por PayPal.
¿Qué es la comunidad gratuita?
Es un grupo de WhatsApp. En los martes de orientación exprés respondo por audio preguntas que deja la comunidad. Para entrar, deja tus datos en el formulario y te llega también la miniguía de regalo.
¿Y si estoy pasando por una crisis muy fuerte?
Si tu malestar no te deja funcionar en el día a día, busca también el apoyo de tu servicio de salud; este acompañamiento puede ir en paralelo si tu profesional lo considera adecuado. Si estás en riesgo, en Colombia llama a la línea 192, opción 4, o al 123; en otro país, al número de emergencias local.
Se puede amar sin sacrificarse
Si te reconociste en esta página, el siguiente paso es una primera sesión. Empezamos por tu historia.
Dale cauce al amor.
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